罗非鱼是一种养分丰富、肉质细嫩的淡水鱼，尽头稳健清蒸食用。清蒸不仅能保留鱼肉的原汁原味，还能最猛过程地保留其养分因素星辰APP，是健康饮食的优选。

制作罗非鱼清蒸尽头浅近。领先，将簇新的罗非鱼料理干净，去鳞、去内脏，两面切几刀以便入味。然后在鱼身上抹上适量的盐，放入盘中。接着， 山西掌上悦客科技有限公司在鱼身上放几片姜片和葱段， 富合友信(北京)商贸有限公司这么不错去腥增香。临了，上海嘉定区琪琬电子有限公司 - 首页将鱼放入照旧烧开的蒸锅中，星辰APP大火蒸8-10分钟即可（证实鱼的大小出动技能）。

蒸好后，取出鱼，倒掉盘中的水，撒上葱丝和红椒丝，再淋上一勺热油，激勉出香味。临了淋上适量的生抽调味，一齐鲜好意思可口的清蒸罗非鱼就完成了。

这说念菜不仅口感水灵，况且低脂高卵白，尽头恰方丈庭平素食用。尤其稳健珍惜健康饮食的东说念主群，既能闲散味蕾星辰APP，又能保证养分平衡。不管是搭配米饭如故行为一齐主菜，皆能让东说念主食欲掀开。