怒气郁勃是中医常见的一种体指责题星辰APP，常发扬为易怒、口干舌燥、失眠、头痛等症状。粗浅生存中，饮食障碍是缓解怒气的伏击形势。 领先，应多吃清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、芹菜等，这些食物能灵验匡助清肝泻火。其次，多喝水有助于代谢体内毒素，冷漠每天饮用有余的温水，幸免辛辣刺激性饮料。 此外，不错相宜食用一些具有养肝作用的食物，如枸杞、菊花、决明子等，沏茶饮用可起到舒徐怒气的恶果。同期，减少浓重、辛辣、煎炸食物的摄入，幸免加剧肝脏管事。 保捏律例的作息和淡雅的面容亦然调整怒气的重要。幸免熬